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DESCRIÇÃO

Avelã in natura

As avelãs são uma excelente fonte de energia devido ao seu alto conteúdo em gorduras, assim como proteínas. Possuem vários benefícios para a saúde por serem ricas em fibras, ferro, fósforo, ácido fólico, cálcio, magnésio e vitaminas do complexo B, ajudando a diminuir o colesterol alto, prevenir a anemia, cuidar da saúde óssea e favorecer o metabolismo do fígado.
Você sabia que a avelã é o fruto da aveleira, planta cultivada pelo homem desde os tempos antigos.
Na época da Roma antiga se costumava presentear a aveleira para desejar felicidade.
O mesmo costume era presente em França, onde os noivos eram presenteados com a aveleira como um símbolo de fertilidade.

Alergênicos: avelã. Não contém lactose.
Não contém glúten.

INGREDIENTES
Avelã in natura.

Especificação

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 15g (1 colher de sopa)
Quantidade Por Porção%VD(*)
Valor energético 51kcal 4%
Carboidratos 1,4g 0%
Proteínas 1,2g 2%
Gorduras Totais 4,9g 9%
Gorduras Saturadas 0,4g 0%
Gorduras Trans 0,0g **
Fibra Alimentar 0,8g 3%
Sódio 0,0mg 0%
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido

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